16.4.15

今年参加のマラソン大会

さて、ぼちぼちこのブログもランニング話題も取り入れていきたいと、
少しずつですがランニングを開始しています。

先週から30分、40分ランから始まり、2日休憩。そして今週はすでに2回1時間の
ランニング。
本当は本日も1時間走りたいところですが、ヨガが入っていたり、時間が合えば
筋肉トレーニングが入っていたりともりだくさんなので、休憩。

ランニングのモチベーションを保つため、急遽気になるマラソン大会に
エントリーしてくれたと思います。
全世界で開催されるマラソン大会。
日本では滋賀県高島市で開催されるWings for Life World Runです。

日本に行くのはちょっと遠すぎなので、私はスペインで走ります!!!
この行事、結構面白くて、ちゃんとしたゴールというものがありません。
スタートからしばらくして、車(回収車)がランナーを追って走ります。
で、車に追い越されたらそこで終了。要するに、そこがゴールです。
最高99キロまで走れるとか。

ゴールがきちんと決まっていないマラソンなんて初めてですが、気負いせずに
走れるかなーとおもって申し込みをお願いしちゃいました♪
しかもスペイン。

思えばパン修行を始める前、一番最後に走ったのがスペインはバルセロナマラソン。
もう7年もフル走っていません。
ぼちぼちマラソン始めたい。体力と健康を維持したい。

ブログでもランニングのことが書き続けていけるよう、頑張ります。

21.3.15

ランニング開始

昨年8月に仕事中の事故でひざを悪くしてから7ヶ月。

事故前はランニングを再開して10キロマラソンにまで出てみたのに、
その後全く走っていませんでした。
でも春になってくるとやっぱり体を動かしたくなります。

走り出したきっかけは、昔よりも体力がような気がすること。

パン工房で働いているので、未だ立ち仕事ですが、それでも長時間労働が
きつくなってきました。

相方と生活する上で持久力は保っていかなければいけません。

そんなわけで天気はいまいちでしたが、40分くらい走ってみました。
ちゃんと距離も速さもはかっていないけれど、気持ちキロ7から8分程度の速度。
不思議、意外と走れるものです。あとは、ランニングが日常生活に定着するのが
課題。
でも無理しすぎはひざにもよろしくないので、気をつけます。

16.3.15

急ピッチで進んでいます






相方一人で新居の工事が始まって2週間。早くも屋根となる基礎まで
ほぼ出来上がりました。
毎日仕事が終わった後に2,3時間。週末はまとめて約12時間、工事に時間を
費やしています。
ちょっと休んだらいいのにといっても仕事を続ける相方。
好きなことをやっているので、休むこともあまりありません。

そんな私は、この2週間合計3時間くらいしかお手伝いしていないかも。私は私で
何かしらやることがいっぱいです。

日曜日はお手伝いの日。
農場に住んでいる人たちのお手伝いをしていました。片付けを手伝ったり、相方の
工事もちょっとだけ手伝ったり、他の人のベットの片付けを手伝って、夜は
キッチンのお片づけのお手伝い。

自分に使った時間はお昼寝のみ。でも満足感があります。
夜は片付けの手伝いの後に、農場に住んでいる人たちとゆっくりお茶をいただく。
日ごろそこまで話すことがない人たちとお茶を一緒に飲むのも
今日、お手伝いをしたごほうびなのかなと思いました。

本日月曜日はゆっくり自分の時間を楽しみます。
 

9.3.15

とうとう始まりました!









ここ数ヶ月、相方が夜な夜な計画を立てていた工事が始まりました。
彼自身の新居建築!!!しかも5月末までにすべての工事を終わらせるそうです。

毎回思うのですが、相方が計画を立てる日程があまりにもストイックすぎます。
その分、仕事が終わった後に3時間から4時間。週末にいたっては一日中工事です。
今回の工事では5月は有給休暇をとって工事をするらしい。
本人楽しんでいるからいいですけど、ほっとかれる私は何をしてすごそうか。もちろん
相方のお手伝いもしますが、やりすぎには気をつけようと思います。
いつだかのお手伝いで、自分の時間が全く取れなかったという経験があるので、
二の舞を踏まないように気をつけます。

9.2.15

パソコン作業に没頭中





日曜日はとても良い天気だったので、散歩していました。
どうも体力不足な気がするので、農場内の散歩は起伏のある道を歩くので、
それなりに運動している気がします。

月曜日は仕事もありますが、先日からやりたかったパソコンの作業。
これがやりなれていない私には結構時間のかかる作業です。
たった数個のダウンロードとちょっとしたカスタマイズと、パソコンのデフログを
やるだけで3時間も時間がかかりました!!!

仕事は午後から頑張ります。

 

3年越しの夢





まだ完成していませんが。。。昨年12月からようやく編み物を習っています。
先生は農場に住んでいる若者。10代か20代前半の子達に教えてもらうアラフォー。
そんなこと言っていられません。私には理解不能な状態でもこの子達の惜しみない教え方の
おかげでなんとかかかとまで編むことができました!!!
靴下編みは奥が深い。色々な編み方があります。足首から編む方法もあれば、
つま先から編む方法もあり。
不思議な編み方は、たいてい片足ずつ編むのですが、方法によっては両足をいっぺんに
編む方法もあるらしい。。。

まあ、小学校2年か3年生以来、ほとんど全くといっていいほど編み物に手をつけていなかった
私にとっては、まず先生の言われるとおりにやるしかありません。
応用はそれからということで。
一番の難題といわれるかかとができたけれども、現在先生は実家に帰省してしまったので、
次に進むのは今週の木曜日以降かしら?
早く一人で編めるようになりたい。

ちなみに、第1号靴下は自分用ではありません。
スペイン人の学生の部屋にお邪魔させてもらったときに偶然みつけて、もらおうとたくらんだ
毛糸だったんですが、結局彼のために編むことになりました。
彼の足の大きさ、28センチ!!!
第一号にしては編み応えありの大きい足です。
ちなみに私は23,5センチ。
間違った決断をしたと後悔しながら編んでいるところです。
頑張るぞーーー

 

8.2.15

何もしない週末




本日日曜日はまだいいのですが、金曜日と土曜日は何故か疲れていました。
寝ても寝てもまだ寝れる。
連日12時間ねて、お昼ごはん食べてまた3時間昼ねして。21時くらいには
また寝ていました。
思えば、旅から帰ってきてまともにゆっくりしていることないかもしれません。
昨日も仕事していたし。本当は今日も仕事したいけれど、昨日から腕の調子がまた
おかしいので、おやすみすることにします。

それにしても、どうにかならないかな。腱鞘炎。
手首だけでなく肘から手首にかけて全体がしびれます。たまには痛いです。
シップをしてなんとか炎症を抑えているけれども、どうやら肩と肩甲骨、首から
このしびれが来ている模様。

相方は相方で、ひどく肩がはっています。
来週、サウナにでもいってこようかな。

連日寒くて風が強いと、ふと暖かい地域を思い出します。写真は昨年8月にいった
ポルトガル内陸部。
内陸なので恐ろしいほど暑かった。
週末でいいので、ふらっとどっか暖かいところに行きたいです。

インドでのカルチャーショック







今回のインドの旅で、私たちが言ったところはインドでも貧困率の高い地域に行ってきました。
お茶農園で寝泊りしつつ、ここのマネージャーさんにお茶の説明を色々うけてきたのですが、歩き回ったところが彼らの生活そのものの場所だったので、彼らの生活も垣間見ることができました。

なんといってもここの地域の女性は強いです!
紅茶農園のスタッフもいっていましたが、女性がいるからこそ生活がなりたっているんだと
言っていました。
彼女たちも農園で6時間から8時間働きます。収穫時期になると労働時間が8時間になるようですが、オフシーズンの現在は紅茶の木の選定作業が中心なので、6時間労働。
それから家のこともやっています。子育てももちろんやっています!
びっくりしたのが、ここの地域の生活が50年くらい前の日本にもどった感じがしました。
家を見させてもらったら、洗濯機がない、ガスがないから木をやまからもってこなくちゃ
いけない。しかもそんな重労働も女性の仕事です。
で、料理洗濯掃除。

それでも彼らの顔はとても幸せそうに見えました。紅茶農園があるから生活も保障されているのがわかります。
農園には学校も病院も併設されているところがあるし、また従業員をまもっているのも農園の任務です。

こういう生活をみると、私たちの生活ははるかに便利。ご飯も充実していて多国籍料理まで
食べれるし、運動量はここの人たちに比べればはるかに少ない。
で、収入もあるから旅にいくこともできる。
でも、一部では不満がある人、心に問題のある人もいるんですよね。
充実しているのに、それがあたりまえになっていてありがたいと思えない現在。
たまにはこういうところにいって自分の生活に再度感謝しなおすのもいいかもしれません。


22.1.15

インドからもどってきました

19日夜に無事、ドイツの自宅にもどってきました。生まれてはじめてのインドは予想していたとはいえ、やっぱりカルチャーショックをたくさん受けてきました。
たずねたところはヒマラヤ山脈が見渡せるところ、ダージリンです。
ドイツから7時間でデリーに到着する予定だったのですが、1月のデリーはほぼ一日中霧とスモッグで見通しが悪く、都市の上空で1時間旋回していました。
約2時間遅れての着陸。当初の予定では国内線に乗る予定がのれず、空港近くのホテルで1泊。
ここで早速カルチャーショックを受ける羽目になりました。
 
次の日は国内線に乗って、乗り合いタクシーで約3時間かかってダージリン地方に到着。
ダージリンしないからは素敵な景色が見ることができます。
 
 
 
 
 
移動途中の町では常にカオス。道路交通法というものがあるのだろうか?と疑問に思ってしまうくらい無茶な運転をする車が多数いました。
今回の旅は知り合いの紅茶農園に滞在するということでしたので、毎日混雑したところにはいなかったので、快適な旅でした。ここでは毎日紅茶をいただく。水が軟水ということと、ここのコーヒーはおいしくない。そして水を飲むにはリスクが高いので毎日水のように飲んでいました。
国が変わると普段の生活習慣も変わる。そう認識したたびでした。
 







6.1.15

新年早々、やることいっぱい

新年は1月1日だけがのんびりすごせた日でした。
2日からお仕事。パン工房出勤です。
今月のパン工房の人数はとても少ないのに、一人風邪でお休み。偶然にも今回
プローべ(試用)としておじさんがきたのがありがたかった。
なんとかパン工房の仕事が進みました。私はあいかわらずわが道を行く仕事ぶり。
やれといわれたことをこつこつやって終了。

5日からここの農場では1月コースといって、ドイツ各地から人が集まり総勢約
40人ほどが寝泊りして1ヶ月間ここでセミナーを受けていきます。
私と相方はその部屋の準備で昨日4日日曜日も朝から晩まで仕事をしていました。
日曜日に彼らがやってくるので、私たちは彼らをお出迎え。

私も相方も生まれて初めてつくったポンシュという暖かいジュースを配り、
部屋を案内する仕事。この飲み物が受けてしまって、簡易受付玄関が憩いの場になりました。

こういう雰囲気がいいですね。

7日からはインド渡航。私はもう腹をくくっているので、用心しながら楽しく旅する予定。
巷ではインドは女性に危険。。とネットで騒がれていますが、それはどこでも同じ。
日本だって危なくて夜一人で歩くのは難しくなりましたね。
いろいろカルチャーショックを見てくる予定です。相変わらずですが、私と相方のたびは
これといった予定がないです。
今回私の友達がそれについてくるので、彼女こそ色々不安があるかもしれません。
せめて楽しんでほしいなー

1.1.15

今年もよろしくお願いします



















今年の年越しはフランクフルトの友人宅ですごしました。彼女がすべて作ってくれた
和食、お蕎麦、ケーキまでいろいろご馳走になり、0時近くになったら家から徒歩
数秒にあるマイン川までいって殺人的花火を見てきました。
ついでに私たちも花火をやってきたりして。

新年の1月1日。なにもせず、だらだらしています。新年の抱負を揚げたはずなのに
最初からこんなんでいいのかしら?でも散歩したいにも天気がよくない。
さらに急に暖かくなったせいか、微妙に体調がおかしいです。インド旅が近づいているので
体調には気をつけたい。
あまり無理せず、今日は休養して明日からの仕事に備えます。
そう、明日が仕事の正念場。新年なのに。
明日の仕事の進捗状況で土曜日に仕事しなければいかないのかどうかがわかります。
早朝からの仕事なので、やっぱり今日はなにもせずにいよう。

日本は大晦日っぽいけれど、ここは全くそんな雰囲気なし

本日、今年最後の仕事を終えて、昼寝をしておきたらもう夕方。
大晦日なのになにも準備せず、買出しにも行っていない。蕎麦を食べたいけれどもない。

ということで、フランクフルト在住の友達に甘えて一緒に夕食を食べながら
新年を迎えることになりそうです。
12月から週2回ペースでパン工房でも働いているのですが、なにぶん現在
人手不足。仕事があるのはありがたいことなのですが、このままだと他の従業員の
モチベーションも下がるだろうし、病欠をされたときのフォローがない。
現在のパン工房、結構大変な状況です。

まあ私は、マイスターとしての仕事をしているわけではないので、自分の仕事を
一つ一つこなしていくだけなのですが、やっぱり気になっちゃう。

健康状態においては私も人事ではない。今年は体の各部位を痛めました。
昨日は久しぶりに腕がしびれて眠れない。本日の仕事中でも少し休憩しないと
ひざが痛い。
なんとなく風邪になるそうな雰囲気。

来年の抱負は体力をつけること。ウォーキングでもいいので、体を毎日動かすこと、
ストレッチで肩こりを解消すること、一度は食事療法を取り入れてみること。
あとは1日でもいいからゆっくりすること。

これになりそうです。

ああ、あとは奔放になりがちだったブログを書き続けていきたいな。
抱負はいっぱい、どこまでできるかわかりませんが、2015年も悔いの無い様一日を
大切にすごして生きたいです。

よろしくお願いします。